Rabu, 09 Juni 2010

6 Lokasi Terburuk Untuk Kesehatan Anda

Menurut beberapa lembaga penelitian internasional, tempat seseorang menyimpan barang atau beraktivitas sangat berpengaruh kepada kesehatan orang tersebut. Jadi, apabila Anda salah melakukan hal tersebut maka sangat dimungkinkan tubuh Anda akan mengalami masalah.

Berikut 6 lokasi yang bisa mengganggu kesehatan Anda dan tempat terbaik untuk mengoptimalkan kesehatan Anda.

1. Menaruh sikat gigi Anda

Tempat terburuk: Wastafel kamar Mandi

Tidak ada yang salah dengan wastafel sendiri sebenarnya, tetapi jarak yang cukup dekat dengan toilet menjadikan hal itu sedikit “berbahaya”! Tahukah Anda bahwa ada 3.200.000 mikroba per inci persegi di toilet, dan semua kuman itu berjalan sejauh 6 kaki setiap kali Anda berkumur-kumur dan membuang air kumuran tersebut ke dalam wastafel. Tanpa Anda sadari, kuman-kuman tersebut akhirnya tersebar ke lantai kamar mandi, wastafel, dan tentunya sikat gigi Anda.

Tempat terbaik: Kecuali Anda sudah membilasnya dengan air, simpanlah sikat gigi Anda selalu di tempat tertutup, seperti lemari obat atau lemari khusus untuk kebutuhan mandi.

2. Menyimpan sepatu dan sandal jepit

Tempat terburuk: Lemari Kamar Tidur

Berjalan ke dalam rumah menggunakan sepatu yang Anda pakai dari luar adalah sebuah tindakan yang kurang tepat dilakukan. Satu studi menemukan bahwa bahan rumput kimia yang berasal dari rumput sintetik dapat menyebabkan seseorang terkena alergi dan zat pencemar.

Tempat terbaik: Rak sepatu dan sendal yang Anda taruh di depan rumah merupakan tempat paling pas. Salah satu keuntungannya adalah zat-zat berbahaya yang dibawa oleh alas kaki Anda ketika beraktivitas di luar tidak masuk ke dalam rumah.

3. Tidur Nyenyak

Tempat terburuk: Di bawah tumpukan selimut

Menyelimuti diri dengan banyak selimut hanya membuat Anda cepat mengantuk, tetapi tidak membuat Anda menjadi tidur dengan nyaman. Untuk memudahkan Anda tidur, ciptakan suhu tubuh Anda tetap panas.

Tempat terbaik: Di bawah satu selimut. Agar pembuluh darah tubuh Anda dapat bekerja dengan baik mengenakan hanya satu selimut adalah pilihan sangat baik. Kenakanlah kaus kaki bila Anda masih merasa dingin saat tidur.

4. Mendinginkan makanan sisa

Tempat terburuk: Di lemari es

Hal ini mungkin akan mengejutkan banyak pembaca! Menempatkan sisa makanan panas langsung ke kulkas adalah resep pendinginan yang tidak merata dan mungkin dapat mengakibatkan keracunan makanan. Alasannya sederhana: butuh waktu lama untuk menciptakan lingkungan aman dari bakteri.

Tempat terbaik: Anda bisa dengan aman meninggalkan makanan dingin di meja hingga satu jam setelah memasak, atau mencoba menempatkan porsi besar ke dalam wadah yang lebih kecil dan lalu dimasukkan ke dalam lemari pendingin, yang memungkinkan makanan menjadi dingin lebih cepat.

5. Duduk di pesawat terbang

Tempat terburuk: Bagian belakang

Jika Anda rentan terhadap mabuk udara, hindari bagian belakang pesawat. Pikirkan pesawat seperti jungkat-jungkit - semakin jauh Anda dari pusat Anda, semakin sedikit gerakan naik-turun yang Anda alami. Karena ekor pesawat biasanya lebih panjang dari depan, yang mana Anda akan sering merasakan posisi naik.

Tempat terbaik: Pilihan tempat duduk yang sedekat mungkin dengan sayap mungkin.

6. Menggunakan headphone

Tempat terburuk: Pada pesawat terbang, kereta, atau kereta bawah tanah

Banyak dari kita mendengarkan musik ketika kita bepergian untuk meredam bising atau orang sekitar yang sedang mengobrol, namun studi menunjukkan bahwa kita sebenarnya sedang merusak telingat kita jika mendengarkan headphone di lingkungan yang bising. Peneliti Harvard menemukan bahwa dalam lingkungan cukup tenang, volume suara yang didengar seseorang cenderung lebih ramah. Tetapi ketika para peneliti menambahkan volume suara seperti suara gemuruh dari kabin pesawat, tingkat risiko kerusakan pendengaran jangka panjang sangatlah mungkin terjadi.

Tempat terbaik: Di mana pun Anda tidak perlu mengecangkan volume musik Anda ketika menikmatinya.

sumber : http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/72/news/100609183142/limit/0/6-Lokasi-Terburuk-Untuk-Kesehatan-Anda.html

Enam Penyebab Kematian Paling Ditakuti

Kebanyakan apa yang kita takuti sudah pernah terjadi, demikian ungkap Deepak Chopra, MD seorang pelopor pengobatan alternatif. Dengan kata lain, sebagian besar ketakutan kita sebenarnya tidak perlu.

Setiap manusia dihantui oleh ketakutannya masing-masing. Banyak orang Amerika memiliki rasa takut akan kematian karena beberapa sebab yang sebenarnya kemungkinan untuk terjadi pada mereka sangat kecil. Sebaliknya, penyebab kematian mereka seringkali dari tidak berasal dari ketakutan mereka tersebut.

Dibawah ini merupakan beberapa penyebab kematian yang paling ditakuti… namun paling kecil kemungkinannya terjadi.

Pesawat jatuh : sekitar 30 juta orang Amerika menggambarkan dirinya sebagai orang yang “takut terbang.” Seberapa besar resiko mengalami kecelakaan fatal dalam penerbangan? Menurut Arnold Barnett seorang ahli statistik bidang keselamatan penerbangan, hal itu terjadi setiap 19.000 tahun. Artinya orang yang terbang satu kali tiap 19.000 tahun.

Serangan ikan Hiu. Apakah Anda takut berada dilaut karena menonton film Jaws? Anda tidak sendirian, sebagian besar ketakutan orang Amerika adalah karena hal ini. Pada hal, menurut International Shark Attack File (ISAF), 1.909 serangan ikan hiu di seluruh dunia terjadi antara tahun 1580 hingga 2003. Dari jumlah tersebut, 737 serangan terjadi di Amerika dan hanya 38 orang yang meninggal karenanya. Jadi berapa besar kemungkinan Anda di serang ikan hiu? 1:11.500.000, ungkap ISAF. Yang meninggal karena serangan ikan hiu? 0 : 264.100.000.

Dibunuh. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), satu orang dibunuh setiap 60 detik di seluruh dunia. Pada Tahun 2000 di perkirakan 520.000 orang di bunuh di seluruh dunia. Walau angka tersebut terdengar cukup banyak, namun mari kita lihat dari sudut pandang lain. Inilah sebagai perbandingannya, pada tahun 2000, lebih dari 6 juta orang tewas karena kanker.

Mati karena jatuh. Pada tahun 2001, lebih dari 11.600 orang berusia 65 tahun lebih meninggal dunia karena terjatuh, hal tersebut menggambarkan perlunya perhatian khusus. Anak-anak pun beresiko jatuh jika tidak di awasi dengan benar. Namun jenis jatuh yang sedang dibicarakan disini terjadi dari ketinggian dan untuk orang dewasa. Jatuh dari ketinggian adalah penyebab utama kematian para pekerja konstruksi, dan perkiraan hanya menyebabkan 80 orang meninggal per tahunnya. Resiko masyarakan umum mengalaminya sangat kecil.

Serangan teroris. Jika di Jakarta sudah beberapa kali mengalami hal ini, di Amerika juga pernah mengalami peristiwa 11 September, maka bisa dikatakan hal wajar jika banyak orang ketakutan akan hal tersebut. Berdasarkan jajak pendapat di Conde Nast Traveles pada Februari 2003 ditemukan bahwa sepertiga responden takut serangan teroris. Peluang Anda mati dengan cara ini berapa besar? Sejarah mencatat, hanya 1:9.300.000 kesempatan.

Bencana alam. Gempa bumi, tornado, angina topas, banjir, badai, tanah longsor, tsunami… semua di anggap sebagai ancaman yang bisa datang kapan saja. Kemungkinan Anda mengalami kematian karena hal di atas? 1:3357 kesempatan, demikian menurut ilmu dan tehnologi di situs LiveScience.com. Anda lebih mungkin terbunuh karena kebakaran dari pada bencana alam yang ada.

Penyebab kematian paling nyata saat ini.

Singkirkan semua penyebab kematian diatas, Journal of American Medical Association menerbitkan hasil penelitian mereka tentang penyebab kematian sebenarnya di Amerika Serikat ( pada tahun 2000), yaitu :


Tembakau (435 kematian, atau 18,1 % total kematian di Amerika)
Diet yang buruk dan aktivitas fisik (400.000 kematian, atau 16,6 %)
Konsumsi alcohol (85.000 kematian atau 3,5 %)
Disebabkan mikroba (75.000 kematian)
Bahan beracun (55.000 kematian)
Kecelakaan kendaraan bermotor (43.000 kematian)
Insiden yang melibatkan senjata api (29.000 kematian)
Prilaku seksual (20.000 kematian)
Penggunaan obat-obatan terlarang (17.000 kematian)
Dari pemaparan diatas, ketakutan seseorang seringkali tidak terbukti jadi sebuah kenyataan. Ketakutan sendiri berdampak buruk bagi psikologis seseorang dan juga fisiknya. Alkitab menuliskan, “Siapakah di antara kamu yang karena kekuatirannya dapat menambahkan sehasta saja pada jalan hidupnya?” (Matius 6:27) . Dari penyebab kematian yang sebenarnya, nyata bahwa penyebab kematian terbesar adalah karena prilaku yang merusak seperti merokok, diet yang buruk dan minum-minuman keras, untuk itu hal-hal itulah yang perlu di hindari karena tubuh kita adalah bait Allah yang harus kita rawat sebaik mungkin.

sumber : http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/72/news/100609132841/limit/0/Enam-Penyebab-Kematian-Paling-Ditakuti.html

McDonald Tarik 12 Juta Gelas Shrek Karena Beracun

Gerai fastfood McDonald dikabarkan menarik 12 juta gelas minuman yang di jual untuk mempromosikan fim baru “Shrek” karena dibuat dengan bahan murahan yang pada cat untuk lukisan gelas tersebut mengandung racun cadmium.

McDonald juga menyerukan agar customernya yang telah membeli gelas seharga 2 dolar dengan empat disain yang berbeda tersebut, untuk tidak menggunakannya lagi.

Cadmium juga dikenal sebagai carcinogen yang menurut riset dapat menyebabkan pengeroposan tulang dan beberapa masalah pada ginjal. Pada kasus gelas Shrek ini, tindakan di lakukan karena pada pemakaian jangka panjang cat yang terpegang oleh tangan anak-anak dapat masuk dalam tubuh ketika anak-aak tersebut menggunakan tangan tersebut untuk makan atau minum tanpa mencuci tangan.

Masalah kesehatan bisa ditangkal dengan prilaku sederhana seperti mencuci tangan sebelum makan atau minum. Hal ini dapat menjaga diri Anda serta anak-anak Anda dari serangan bakteri, virus dan racun.

sumber : http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/72/news/100604170726/limit/0/McDonald-Tarik-12-Juta-Gelas-Shrek-Karena-Beracun.html

Coklat Bukah Hanya Enak Tapi Bikin Awet Muda

Sebuah produsen coklat terbesar di dunia mengklaim bahwa coklat bermanfaat untuk memperlambat kerutan di wajah dan penuaan. Hal ini dinyatakan karena kandungan flavanols, sebuah zat yang merupakan antioxidant yang terkandung dalam coklat.

Kepala Bagian Inovasi dari pabrik coklat Barry Callebaut, Hans Vrien menyatakan saat ini di Swiss sedang dikembangkan cara untuk mempertahankan kandungan flavanols dalam coklat selama proses pembuatan sehingga membuat permen coklat kaya akan flavanols.

“Coklat dan kesehatan sepertinya tidak cocok bersama-sama tetapi ini adalah ramuan yang menarik: jika saya bisa makan apa yang saya suja dan ini baik untuk kesehatan saya, hal itu sungguh hebat,” ungkap Vrien.

Merokok, kafein, polusi dan kurang tidur membuat radikal bebas dalam tubuh Anda berkurang dan juga merusak sel-sel dalam tubuh serta mempercepat penuaan. Dengan mengkonsumsi coklat yang mangandung flavanols maka hal tersebut dapat memperlambat penuaan.

Jika Anda saat ini ke supermarket maka Anda akan menemukan dengan muda coklat organic dan coklan untuk diet, maka kedepannya jenis-jenis coklat yang akan dipasarkan akan bertambah banyak dengan berbagai penelitian yang mengungkapkan manfaat coklat bagi kesehatan.

Jadi untuk Anda para penggemar coklat, jika Anda makan dengan porsi yang benar, maka tidak perlu takut kegemukan, selain itu Anda akan tampil lebih segar dan lebih awet muda. Hem… yummy…


sumber : http://www.jawaban.com/index.php/health/detail/id/72/news/100521183301/limit/0/

libur panjang menunggu masuk kuliah

aduh adikku baru saja lulus,dia masih binggung mau lanjut kuliah apa kerja karena dia ingin kerja tetapi selama aada tes di sekolahannya tidak ada yang lulus.dan sekarang dia sudah memutuskan ingin kuliah saja tetapi hanya sampai jenjang D3.dan sekarang dia keseringan dirumah sambil jadi ojek pribadi saudara-saudaranya itung-itung untuk dapat uang jajan karena klo lagi liburan ibu ku suka tidak memberi uang jajan karena adikku cuma dirumah saja.
sekarang kegiatan adikku hanya main laptop dan suka nganterin ibu aku kepasar itung-itung supaya dibelikan keperluan buat kuliah seperti baju dan sepatu,dan dia juga mengisi kesibukan dengan maen futsal setiap minggu.dan sesekali dia mengurus keperluan berkas-berkas kuliah seperti test bebas narkoba dan berkas-berkas yang lain seperti STL,IJAZAH,mengembalikan formulir oendaftaran.itulah kesibukan yang adikku jalani untuk mengisi waktu luang yang sangat panjang....

Selasa, 08 Juni 2010

7 Jenis Tulisan yang Membuat Blog Anda Selalu Dicari Orang

Anda ingin blog selalu dikunjungi ribuan atau bahkan ribuan orang tiap harinya? Anda ingin blog anda selalu ramai dan sesak oleh jubelan pengunjung? Atau anda ingin blog anda menjadi blog paling populer yang dibicarakan banyak orang?
Kuncinya: sediakan informasi yang mereka cari!
Sebab itu juga, saya katakan bisnis produk informasi tidak akan pernah ada matinya. Informasi selalu diburu oleh siapapun yang membutuhkannya. Sejak dulu dan sampai kapanpun orang butuh mengkonsumsi informasi. Bahkan, ketika mulai sekolah dari SD pun pada hakikatnya yang kita pelajari adalah kumpulan informasi yang kemudian kita sebut ilmu.
Nah, kembali ke jenis tulisan dalam blog. Blog sendiri sebagai sarana soft selling dan pengungkit (leverage) bisnis anda membutuhkan konten sebagai isinya. Sebagian besar konten di internet berbentuk teks/tulisan.
Pertanyaannya, apa sajakah jenis tulisan yang membuat orang-orang selalu berlari menuju blog anda setiap mengakses internet?
Ini jawabannya.
Tulisan How-To. Tulisan yang menerangkan bagaimana anda melakukan sesuatu (how-to) merupakan salah satu jenis tulisan paling dicari di internet. Banyak orang suka karena tulisan jenis ini langsung menawarkan solusi dari masalah yang sedang dihadapinya.
Contohnya seperti posting 5 Tips Membuat Account Yahoo Mail Lebih Aman. Contoh-contoh lainnya bisa anda lihat di arsip blog ini. Saya cukup sering menuliskan tulisan jenis ini.
Tulisan Berita Terbaru. Berita hangat yang baru saja/sedang terjadi termasuk yang paling dicari internet. Orang mencarinya karena ingin tahu bagaimana perkembangan terbaru dari berita yang diminatinya.
Contoh seperti tulisan Google yang Dikeroyok. Memang kebanyakan jenis tulisan ini didominasi oleh portal-portal berita. Namun bagi anda yang punya blog dengan niche-niche tertentu tidak perlu khawatir. Selalu ikuti perkembangan terbaru dalam niche anda dan anda bisa tuliskan berita terbaru dalam sudut pandang anda sendiri.
Tulisan Motivasi. Agar terus bersemangat, orang kadang butuh suntikan dari luar. Nah, di sini tulisan-tulisan berjenis motivasi memenuhi kebutuhan tersebut. Tak heran juga kalau sekarang blog-blog motivasi terus bermunculan karena dibutuhkan banyak orang.
Tulisan Berbentuk Daftar (list). Tulisan berbentuk list (daftar) mudah dicerna. Sehingga banyak yang menyukainya. Seperti contohnya tulisan ini atau contoh lain tentang 30 pengusaha online muda sukses di blog Mas Maghfur Amin.
Tulisan tentang Kontes. Anda sudah pernah mengadakan kontes? Jika belum anda bisa adakan dan umumkan lewat tulisan di blog anda. tidak harus berhadiah besar seperti kontes SEO Stop Dreaming Start Action tahun lalu, tapi bisa disesuaikan dengan kondisi anda.
Diadakannya kontes menarik dan menambah interaktif blog anda. Sebab peserta kontes akan saling terpacu untuk menunjukkan yang terbaik.
Tulisan tentang Review Produk. Informasi tentang produk dibutuhkan banyak orang. Oleh karenanya anda bisa tuliskan . Tidak harus produk informasi, namun bisa juga produk fisik yang baru anda beli. Tulisan anda ini akan membantu orang-orang yang membutuhkan informasi tersebut.
Bagaimana cara menulis review? Anda bisa baca 10 Tips Menulis Review Produk.
Tulisan Penjelasan suatu Istilah. Banyak orang yang belum mengerti arti sebuah istilah. Nah, tulisan jenis ini akan menjelaskan suatu istilah agar orang yang sebelumnya tidak paham menjadi mengerti yang dimaksudkannya.
Tulisan seperti apa itu affiliate program?, apa itu SEO?; apa itu search engine? dan sejenisnya merupakan tulisan jenis ini.
Nah, itulah jenis-jenis tulisan yang selalu dicari orang-orang. Anda bisa praktekkan di blog anda. Atau mungkin anda mau menambahkan jenis tulisan lainnya yang belum tercakup pada daftar di atas?

sumber : http://www.jokosusilo.com/2010/06/03/7-jenis-tulisan-yang-membuat-blog-anda-selalu-dicari-orang/

Saatnya Buang Kosmetik Anda

KapanLagi.com - Kosmetik sering jadi andalan perempuan untuk tampil lebih menawan. Ada yang memiliki koleksi yang sangat banyak, hingga banyak produk yang jarang dipakai. Bahkan tak sedikit dari mereka yang tak cukup rajin menggunakannya sehingga kosmetik tersimpan begitu saja. Kosmetik, seperti halnya makanan, memiliki 'usia' yang apabila telah lewat tak lagi aman digunakan.
Sayangnya, sebagian besar produk kosmetik tak mencantumkan masa kadaluwarsa seperti yang ada di kemasan makanan. Lalu kapan saatnya kita membuang kosmetik yang membahayakan kesehatan kulit?

- Foundation (alas bedak) dan Concealer (penutup noda)

Kedua produk tersebut langsung meresap ke dalam kulit. Gantilah secara reguler enam bulan sekali, atau bila mulai menggumpal dan baunya berubah.

- Make-up mata

Buang pensil alis, eyeliner, dan eyeshadow jika sudah berumur satu tahun. Bahkan jika bentuknya cair, ganti tiap enam bulan sekali.

- Maskara

Sebaiknya penebal bulu mata ini diganti tiap tiga bulan sekali meski Anda tak sering menggunakannya. Begitu pun jika menggumpal, sebaiknya Anda tak lagi memakainya lagi karena gumpalan yang menempel di bulu mata akan merusak penampilan. Agar lebih awet, hindari terlalu sering mengocok maskara dengan gagang sikatnya, karena hal ini justru memasukkan udara ke dalam produk dan maskara cepat kering.

- Lipstik

Jika usia lipstik Anda lebih dari dua tahun, segera singkirkan. Dan bila Anda melihat titik-titik air di batang lipstik Anda, segera buang. Lipstik yang warna dan bentuknya telah berubah sebaiknya tak digunakan lagi.

- Bedak tabur

Apabila bedak tabur Anda sudah menjadi gumpalan, itu adalah tanda bahwa Anda harus membeli yang baru.

- Blush on

Perona pipi ini sebaiknya diganti tiap tahun. Namun jika sudah menggumpal, warna atau baunya telah berubah, sebaiknya segera diganti.

- Cat kuku

Cat kuku yang sudah menggumpal tak lagi layak digunakan. Menyimpan cat kuku di kulkas tak akan memperpanjang usia dan kualitasnya. Umumnya, cat kuku bisa bertahan hingga 12 bulan. Tapi hal ini tergantung dari kualitas produk dan seberapa sering Anda menggunakannya.

Buruan cek kosmetik Anda, apakah sudah waktunya dibuang?

sumber :http://www.kapanlagi.com/a/old/saatnya-buang-kosmetik-anda.html